The Nothorius Workout Plan

du får ikke altid FB

 

Jeanette er i 2012 blevet færdig med en professionbachelor i Ernæring og Sundhed med speciale i fysisk aktivitet. Hun har siden arbejdet med kostvejledning og træning. Hun har specialiseret sig i vægttab, opstramning og forøgning af muskelmasse. Jeanette har også disse uddannelser fitness instruktør, personlig træner, reformer instruktør, TRX instruktør Level 1-2 og yogalærer. Jeanette arbejder altid på at blive bedre med de nyeste uddannelser indenfor fitness og ernæring.


The Nothorius Workout Plan Opstartspakke:

Træningsvejledning á 1/2 times varighed + kropsanalyse med den avanceret bodyscanner, der viser din vægt, BMI, hvilestofskifte, fedtprocent, fedtmasse i kg, fedt omkring dine organer, væsketal, knogle, muskelmasse og metabolisk alder + sundhedsprofil 7 kropsmålinger med målebånd i et udleveret skema + styrketræningsplan plan over cardio træning + samlet uge plan + træningsplanen kan du som minimum bruge 3 måneders brug + 2 opfølgninger á ½ times varighed (gyldighed 3 måneder)

Pris 1250 dkr.


The Nothorius Diet & Workout Plan Opstartspakke:

Kostvejledning á 1 times varighed + kropsanalyse med den avanceret bodyscanner, der viser din vægt, BMI, hvilestofskifte, fedtprocent, fedtmasse i kg, fedt omkring dine organer, væsketal, knogle, muskelmasse og metabolisk alder + sundhedsprofil 7 kropsmålinger med målebånd i et udleveret skema + motivationsværktøjer + skræddersyet kostplan efter mål, livsstil og præferencer styrketræningsplan plan over cardio træning + Samlet uge plan + træningsplanen kan du som minimum bruge 3 måneders brug + 2 opfølgninger á ½ times varighed (gyldighed 3 måneder)

Pris 2750 dkr.


Tilkøb:

1x opfølgning á 25 min. varighed 375 kr. (gyldigt 1 mdr.)

3x opfølgning á 25 min. varighed 1050 kr. (gyldigt 3 mdr.)

6x opfølgninger á 25 min. varighed 1500 kr. (gyldigt 6 mdr.)


Tilmelding og booking:

For tilmelding til kostvejledning og træningsvejledning send da en mail til: mail@jeanettenothorius.dk med følgende oplysninger:

Stamoplysninger:

Navn:

Adresse:

Telefonnummer:

Beskæftigelse:

Målsætning:

Hvad er målet med forløbet:

Vægt:

Højde:

Alder:

Helbred:

Træner du og hvor meget:

 

Væske i løbet af dagen:

Hvornår står du op og går i seng:


Kost- og træningsvejledning foregår i Vesterbronx Gym, Vesterbrogade 76, 2 sal. 1620 København V

Vesterbrox gym vesterbronx


Ved udeblivelse eller aflysning:

Skal dette gøres 24 timer før aftale ellers pålægges der fuld betaling for timen.

Afbud kan gøres via bookingsystem og er klientens ansvar.


Det med småt:

Du er sikret din aftale, når du har modtaget en bekræftelse på din booking af tid samt betalt din faktura. Når fakturaen er betalt er tilmeldingen bindende og pengene gives ikke retur. Der kompenserer ikke for manglende brug af opfølgninger pga. ferie, sygdom osv.