Vejen til din drømmekrop – online

IMG_1803
IMG_1800

 

Vejen til din drømmekrop – 12 ugers online forløb

 

Du får alt dette:

  • Uddybende spørgeskema.
  • Indledende samtale 60 min, med fokus på mål og plan for forløbet.
  • Individuel udregnet kostplan.
  • Træningsplan tilpasset mål, livsstil, tid og dine præferencer.
  • Online adgang til 2 yoga videoer: 30 minutters morgen yoga, 30 minutters aften yoga
  • Testnings skema til brug før, under og efter forløbet.
  • Oversigt over de bedste kosttilskud.
  • Opskriftesamling.
  • Viden om træning og kost du kan bruge resten af dit liv
  • Ugentlig sms.
  • Mulighed for at sende mail og sms’er ved spørgsmål.
  • 2 x midtvejs samtale på 15 min. Har du nået dit delmål ellers tilpasser vi kost- og træningsplan tilpasses yderligere.
  • Afsluttende samtale på 30 min, hvor vi sammen gennemgår forløbet, har du nået dine mål, hvordan kommer du videre, skal du have flere opfølgninger eller er du klar til at stå på egne ben

morgen video titel
aften_video titel

Pris: 4000 kr. betalt i 3 rater:

  • Rate 1: 2000 kr. betales før start.
  • Rate 2: 1000 kr. betales næste måned
  • Rate 3: 1000 kr. betales sidste måned i forløbet.
Eksempelvis:
  • Rate 1: 4 juni, ved opstart 5 juni.
  • Rate 2: 1 juli.
  • Rate 3: 1 august

Ønsker du et længere forløb end de 12 uger, vil det herefter koste 1000 kr pr. måned og er inklusiv, 15 min samtale hver måned, forsat adgang til yoga videoerne, sms og mail service.

Book tid via mail: mail@jeanettenothorius.dk
Jeg glæder mig til at hjælpe dig 🙂