Kategori: Træning

Drømmer du om at sætte tænderne i nudler uden at skulle tænke på kalorier eller gluten allergi – Denne fantasiske velsmagende nudelsuppe er lavet med nudler lavet af Kelp – MEN HVAD ER KELP ?  Opskriften dækker 4 personer.   Tilberedning Skræl og rengør alle grøntsager, skær gulerødder i stave. Rengør kyllingen og fjern skindet. […]

Continue Reading

  Savner inspiration til hjemmetræning kan du prøve mine øvelser fra Jeanette Nothorius Aktive julekalender 2015  Hver dag i december uploadede jeg en øvelse du kan lave hjemme eller på kontoret med minimum udstyr. Det blev i alt 24 øvelser du kan sætte sammen til 2 programmer, som du kan bruge når det passer dig […]

Continue Reading

Hvis du ønsker at tabe dig eller opbygge muskelmasse er det vigtigt at vide, hvor mange kalorier du spiser og hvordan energifordelingen er i de fødevare du spiser. Rigtig mange synes det er svært at gennemskue indholdsfortegnelsen, derfor har jeg lavet denne guide som kan hjælpe dig på rette vej 🙂   Jeg bruger A38 […]

Continue Reading

1 2 3 4